１０月１０日は目の愛護デー

　全員が力いっぱい頑張り、感動をもらった運動会でした。さあ、これから充実の秋です。
　１０月１０日は目の愛護デーです。目にやさしい生活できていますか？
　
　また、季節の変わり目は寒暖の差が大きいため、体調管理にご注意ください。

まだまだ必要、暑さ対策

　夏バテとビタミンB１．

糖分を取り過ぎると、ビタミンB1が体の中から減っていきます。欠乏すると食欲が落ちて、体がだるくなり、集中力もなくなります。
夏バテでしょうか。
ウナギ、たらこ、ハム、豚肉、豆類、のり、ゴマ、えのきだけ、ぬか漬けなどにたくさん含まれています。しかし、どの食品にも含まれていますから、好き嫌いなく食べて、夏バテを防ぎましょう。

熱中症にならないために健康管理をお願いします

　毎日のように熱中症のニュースを聞きます。厳しい暑さはまだしばらく続きそうです。おうちでも十分に気をつけていただいていますが、油断のないようになお一層注意をお願いします。
　十分な体力を付けるためにも、早寝早起き、十分な食事、栄養のバランスに配慮ください。水分補給を忘れないように、また、汗ふきタオルももたせて下さい。
　みんなでそろって、運動会に参加できるようよろしくお願いします。

ほけんだより６がつ

　学校のアジサイも色づき始め、いよいよ夏の到来です。この時期は、雨で急に肌寒くなることもあり、簡単に羽織れる上着を用意しておくといいですね。子どもたちは、休憩時間汗びっしょりで遊んでいます。汗ふきタオルを毎日持たせて下さるようお願いいたします。

ほけんだより５月

　校庭のポプラの葉も急に緑を増し、さわやかな５月の風が吹いています。新学期から一カ月が経ち、気温に変化が大きくしかも連休後と重なり、疲れが出やすいときです。ご家庭でもお子様の生活リズムに気をつけていただき、体調管理の方、よろしくお願いいたします。

・朝ごはんを食べよう…朝食を美味しく食べるには…おなかがグーとなる状態が大事。


昨日ほけんだよりを配布しました。ご家庭でご一緒に読んでいただければと思います。

いかのおすし…覚えてね

　新学期も安全な暮らしを進めましょう。
　事故や事件に巻き込まれないように、用心しましょう。
　「いかのおすし」を合言葉に。一年生にも教えてあげましょう。

健康の基本、早寝・早起き・朝ごはん

母親は名医にまさる…元気な一日のスタート

一日の学校生活が楽しいものになる様に、登校前にお子様の健康チェックをお願いします。

ご入学・進級おめでとうございます。かわい一年生を迎えて、新学期が始まります。新しい学年に希望を持って、健康で安全に過ごしてほしいと願っています。子どもたちにとっては、大きな環境の変化の時期です。新しい生活に慣れるまで、お子様の様子に気配りをお願いします。