１年生 食の指導『正しいかみかたをおぼえよう』

「しっかりと噛みましょう。」とよく言いますが，「正しく噛む」とは，どういうことなのかを学習しました。「噛む」という行為は，無意識のうちにたくさんの筋肉を使っています。

・口を閉じる。
・舌で奥歯にもっていく
・下あごを動かしてよく噛む
・最低２０回は噛む

が，大事だそうです。頑張れ，１年生！