ジョギング

　体育科では，「ジョギング」と「なわとび」をがんばっています。「体力維持型」「体力向上型」のどちらかを選択し，安静時の心拍数から５０％〜８０％の上昇を目指し，ペースを考えながら走ります。気持ちの良い気候の中，２０分間走り抜きました。