京都市立学校・幼稚園
最新更新日:2020/06/05
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6月2日(火)から5日(金)はウォーミングアップ期間のステップ2です。

教育委員会からのお知らせ

シリーズ おうちでストレッチをしよう!

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今回は少し動きをつけたストレッチを紹介します。
うでや足を動かすので,まわりに気をつけて行ってくださいね。

〈うでふり運動〉
1.足を肩幅に開きまっすぐに立つ
2.肘を伸ばしたまま,腕を前後に大きく振る
20回行いましょう。
うでを振ったときに,体がよろけないようにしましょう。

〈足ふり運動〉
1.両手を腰に当て,片足で立つ
2.一方の足とひざを伸ばしたままで前後に大きくふる
左右各20回しましょう。
足を振ったときにバランスが崩れたり
体がよろけたりしないようにしましょう。

どうですか?できましたか?
体がふらふらしてしまう人は,はじめは小さく振り,
慣れてきたら大きく振ってみましょう!

スクールカウンセラーより 不安になったら

休校中,元気に過ごせていますか。
いつでもお話にきてくださいね。
スクールカウンセラーより 不安になったら

はきものも心も整えて

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5年生のみなさんが元気に登校して来てくれる日に備え,トイレにスリッパ揃えようポスターをはりました。
不安やイライラが心を乱しがちな今の状況ですが,靴やスリッパなどお家のはきものを美しく整えながら,こんな時だからこそ,いつものみなさんの優しさや温かさを周りの人にあげられているかも振り返ってみてください。

シリーズ おうちでストレッチをしよう!

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シリーズでお届けしています。
紹介したストレッチの種類もだいぶ増えてきましたね!
1日1種類だけでなく,今まで紹介したストレッチを
全部やってみるのもいいかもしれません!

今回はふくらはぎのストレッチを紹介します。
準備運動でもしたことがあるかもしれません。

〈ふくらはぎのストレッチ〉
1.壁に両手をついて立ち,足を前後に広げる
2.前に出した方の膝を曲げて,後ろ足のふくらはぎを伸ばす
20秒間を左右各2〜3セットしましょう。
足先をまっすぐ前に向けて,
踵をしっかりつけて行うのがポイントです。

〈足首のストレッチ〉
1.壁に両手をついて立ち,足を前後に広げる
2.前に出した方の膝を曲げて,後ろ足の足の甲を伸ばす
20秒間を左右各2〜3セットしましょう。

3年 「SUNFLOWER 〜自らチャレンジ!自分のキラリを咲かせよう〜」

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 3年生の学年目標「SUNFLOWER 〜自らチャレンジ!自分のキラリを咲かせよう〜」を,南校舎の壁に掲示しました!学校へ来た時に,どこにあるか探してみてください☆
 日頃から学年目標を意識して,自分のめあてをもって過ごしましょう。時には立ち止まって振り返りながら,少しずつ,心も体もぐんぐん成長していってほしいと思います。
 3年生担任一同,学校生活のあらゆる場面で,一人一人がきらきら輝けるように尽力していきます。

春のものみ〜つけた(たけのこ学級)

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たけの子学級の畑には,えんどう豆やはつか大根ができました。冬に球根を植えたチューリップも大きな花をつけました。

事務室からこんにちは!

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ご進級・ご入学おめでとうございます。
みなさんは,小学校に「事務室(じむしつ)」という
部屋があることを知っていますか?

「事務室(じむしつ)」は,みなさんが授業で使う
画用紙や折り紙,ペンが置いてあったり,先生が使う
チョークなどもいっぱい置いてあります。

太秦小学校の「事務室(じむしつ)」には,
「事務職員(じむしょくいん)」が2人いて,
みなさんが楽しく安全に学校生活を送ることができるように
お仕事をしています。
普段は「事務室(じむしつ)」に入ることができませんが,
ろう下などで出会ったら声をかけて下さいね!

スクールカウンセラーより 気分転換

がんばって過ごす毎日の中で,しんどくなることはありませんか。
気分転換も上手にしてくださいね。
いつでもお話に来てくださいね。
スクールカウンセラーより 気分転換

シリーズ おうちでストレッチをしよう!

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今回は太もも後面のストレッチを紹介します。

〈太もも後面のストレッチ〉
1.片足をしっかり伸ばしたまま,かかとをイスの上にのせる
2.股関節を中心に上半身を前に倒していく
20秒間を左右各2〜3セットしましょう。
イスに足をのせるときは,イスが倒れないように
注意してください。
背骨が曲がらないようにすると効果的です。

〈太もも内側のストレッチ〉
1.足裏を合わせて座る
2.ゆっくり膝を床につけるように押す
痛みを感じたらすぐにやめましょう。
テレビを見ながらでもできそうなストレッチですね!

教室の様子

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 1年生の教室の様子です。窓から,2年生が去年植えていたチューリップがきれいに咲いています。特例預りにきている子ども達が,
「先生,チューリップがきれいだよ。」
と教えてくれました。掃除の用意も少しずつできています。ピカピカの掃除用具も子ども達を待っています。
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京都市立太秦小学校
〒616-8127
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