京都市立学校・幼稚園
最新更新日:2020/06/05
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6月2日(火)から5日(金)はウォーミングアップ期間のステップ2です。

教育委員会からのお知らせ

シリーズ おうちでストレッチをしよう!

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シリーズでお届けしています。
紹介したストレッチの種類もだいぶ増えてきましたね!
1日1種類だけでなく,今まで紹介したストレッチを
全部やってみるのもいいかもしれません!

今回はふくらはぎのストレッチを紹介します。
準備運動でもしたことがあるかもしれません。

〈ふくらはぎのストレッチ〉
1.壁に両手をついて立ち,足を前後に広げる
2.前に出した方の膝を曲げて,後ろ足のふくらはぎを伸ばす
20秒間を左右各2〜3セットしましょう。
足先をまっすぐ前に向けて,
踵をしっかりつけて行うのがポイントです。

〈足首のストレッチ〉
1.壁に両手をついて立ち,足を前後に広げる
2.前に出した方の膝を曲げて,後ろ足の足の甲を伸ばす
20秒間を左右各2〜3セットしましょう。

3年 「SUNFLOWER 〜自らチャレンジ!自分のキラリを咲かせよう〜」

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 3年生の学年目標「SUNFLOWER 〜自らチャレンジ!自分のキラリを咲かせよう〜」を,南校舎の壁に掲示しました!学校へ来た時に,どこにあるか探してみてください☆
 日頃から学年目標を意識して,自分のめあてをもって過ごしましょう。時には立ち止まって振り返りながら,少しずつ,心も体もぐんぐん成長していってほしいと思います。
 3年生担任一同,学校生活のあらゆる場面で,一人一人がきらきら輝けるように尽力していきます。

春のものみ〜つけた(たけのこ学級)

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たけの子学級の畑には,えんどう豆やはつか大根ができました。冬に球根を植えたチューリップも大きな花をつけました。

事務室からこんにちは!

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ご進級・ご入学おめでとうございます。
みなさんは,小学校に「事務室(じむしつ)」という
部屋があることを知っていますか?

「事務室(じむしつ)」は,みなさんが授業で使う
画用紙や折り紙,ペンが置いてあったり,先生が使う
チョークなどもいっぱい置いてあります。

太秦小学校の「事務室(じむしつ)」には,
「事務職員(じむしょくいん)」が2人いて,
みなさんが楽しく安全に学校生活を送ることができるように
お仕事をしています。
普段は「事務室(じむしつ)」に入ることができませんが,
ろう下などで出会ったら声をかけて下さいね!

スクールカウンセラーより 気分転換

がんばって過ごす毎日の中で,しんどくなることはありませんか。
気分転換も上手にしてくださいね。
いつでもお話に来てくださいね。
スクールカウンセラーより 気分転換

シリーズ おうちでストレッチをしよう!

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今回は太もも後面のストレッチを紹介します。

〈太もも後面のストレッチ〉
1.片足をしっかり伸ばしたまま,かかとをイスの上にのせる
2.股関節を中心に上半身を前に倒していく
20秒間を左右各2〜3セットしましょう。
イスに足をのせるときは,イスが倒れないように
注意してください。
背骨が曲がらないようにすると効果的です。

〈太もも内側のストレッチ〉
1.足裏を合わせて座る
2.ゆっくり膝を床につけるように押す
痛みを感じたらすぐにやめましょう。
テレビを見ながらでもできそうなストレッチですね!

教室の様子

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 1年生の教室の様子です。窓から,2年生が去年植えていたチューリップがきれいに咲いています。特例預りにきている子ども達が,
「先生,チューリップがきれいだよ。」
と教えてくれました。掃除の用意も少しずつできています。ピカピカの掃除用具も子ども達を待っています。

葉桜になってきました

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正門の桜も葉桜になってきました。
我慢することが多いですが,1日1日大切に過ごせたらと思います。

シリーズ おうちでストレッチをしよう!

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今回は太もものストレッチを紹介します。
太ももには歩いたり走ったりするときに使う
大きな筋肉があります。

〈太もも前面のストレッチ〉
1.壁に片手をついて,壁側の足を軸にして片足立ちをする
2.あげたほうの足を後ろに曲げて同じ側の手で持つ
20秒間を2〜3セットしましょう。
背中が反りすぎないように注意してください。
正座でも太もも前面のストレッチができますよ。

〈お尻の筋肉のストレッチ〉
1.足をのばして座る
2.膝を曲げて足を胸のほうにひきよせる
20秒間を2〜3セットしましょう。
太ももの側面からお尻にかけて
筋肉が伸びているのがわかりますか?

学年目標

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 1年生の学年目標の掲示が出来上がりました。
今年の6年生が,太秦小を『えがおの森』にしてくれます。1年生は,6年生の『えがおの森』にしっかり1年間かけて『にっこにこ』の種を植えて,大きな木を目指して芽を出していきたいと思います。
 『にっこにこ』の芽をだすために 『げんき なかよし のびのび ぴしっと 1ねんせい』になれるように頑張りたいと思います。

 1ねんせいのみんなへ
 げんきにしていますか。せんせいたちは,みんなにあえなくてとてもさみしいですが,みんなにあえるのをたのしみに,まいにちがんばっていますよ。
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京都市立太秦小学校
〒616-8127
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