最新更新日:2020/03/27 | |
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がんばれニッポン!プルコギ!麦ごはん 牛乳 プルコギ 中華コーンスープ プルコギは,只今オリンピック開催中の国,韓国・朝鮮の料理です。 日本の焼肉のことです。 牛肉はにんにく・さとう・料理酒・こしょう・しょうゆ・ごま油で下味をつけてからいためました。 にんにくの甘辛い味がごはんにとっても合いました。 季節の野菜,にらやまいたけも入って,食物繊維たっぷりです。 中華コーンスープは,ほうれん草がたっぷりで,温まりました! いろどりもきれいです。 まだまだ風邪が流行中! 1日3食しっかり食べて,風邪に負けない体をつくりましょう!! |
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