最新更新日:2020/03/27 | |
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なま節と厚あげの煮つけ麦ごはん 牛乳 なま節と厚あげの煮つけ かきたま汁 なまぶしはかつおをゆでたり,蒸したりした後にけむりでいぶして作ります。 なま節を炊いた後に,同じ煮汁で厚揚げとたけのこを炊きました。 配ぜんする時に煮汁を少し一緒に盛り付けます。 するとなま節もパサパサせずに食べやすいです。 週が明けるとごとにだんだん寒くなってきています。 しっかり食べて,元気にすごしてほしいと思います。 |
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