夏の水分の取り方！

今日の食の指導では，「体によい水分のとり方を考えよう」という学習を栄養教諭の先生としました。暑くなると水分をとるために，ついついジュースなどの甘い飲み物をとる機会が増えます。コーラやジュースなどの砂糖の量を知った後，「１日にとって良い砂糖の量はどれぐらいだと思いますか？」という質問に，子どもたちは口々に「９０グラム！][２００グラムから３００グラムかなぁ。」と言っていましたが，本当は…。子どもたちは驚いていました。そして，この夏の水分の取り方を自分で考えてワークシートにまとめていました。健康に気を付けて夏休みを過ごしてくださいね！