赤の食べ物

　先日，ランチルームで行われた食の指導では，「赤の食べ物」について学習しました。見た目の色ではなく，体にはたらきかけるパワーで色分けしていることを学び，いろいろな食材の中から「赤の食べ物」を見つけられるようになりました。