【５年生のみなさん 家の中でできるトレーニング２】

５年生のみなさん，体力を落とさないように体を動かすことができていますか。今週も家の中でできるトレーニングを３つ紹介します。先週，紹介したトレーニングと１日ごとにやるなどして，ぜひ取り組んでください。

始める前には，けがをしないようにストレッチをしてからやりましょう。