今日の給食

７月１２日（金）

　今日の献立は，『ごはん』『カレーうどん』『だいこんばのごまいため』『みかん』『ぎゅうにゅう』です。
　『カレーうどん』は，ピリッときいたカレー粉が食よくをます役わりをします。おはしを上手に使ってうどんを食べました。

　「夏を元気に　〜水分をとろう〜」
　暑い夏を元気に過ごすために，水分補給は欠かせません。
　
　「いつ」…のどがかわいたと感じる前に，こまめに飲みましょう。
　「何を」…水かお茶などがおすすめです。ジュースやスポーツドリンクは飲みすぎるとさとうのとりすぎになるので気をつけましょう。
　「どのくらい」…１回にコップ一ぱいていどを飲みましょう。一度にたくさん飲んでも体にとりこまれません。

　おいしく食べて，しっかり水分補給で，夏を元気にむかえたたいですね。

今日の給食

７月１１日（木）
　今日の献立は，『麦ご飯』『平天の煮つけ』『京野菜のごま味噌かけ』『牛乳』です。
　『平天の煮つけ』は，味付けよく大変おいしかったです。
　『京野菜のごま味噌かけ』は，ごま味噌の味と京野菜がよく合っていて，大変おいしくいただけました。

　『京野菜』は，京都で昔から作られてきた野菜を『京野菜』といいます。『京野菜のごま味噌かけ』には，『賀茂なす』と『万願寺とうがらし』を使っています。
　『賀茂なす』は，ボールのようにふっくらとした丸い形で，ツヤツヤとした黒紫色をしています。果肉も皮もやわらかく，甘味があるのが特徴です。
　『万願寺とうがらし』は，京都府舞鶴市にある万願寺地区で生まれたことから『万願寺とうがらし』と名付けられました。

今日の給食

７月１０日（水）
　今日の献立は，『黒糖コッペパン』『牛肉のトマト煮込み』『ツナとキャベツの洋風煮』『牛乳』です。
　『牛肉のトマト煮込み』は，『牛肉』『じゃがいも』『玉ねぎ』『ズッキーニ』を『ホールトマト』と煮込んだ料理です。『バジル』の香りが，おいしさを引き立てていました。

今日の給食

７月９日（火）
　今日の献立は，『ご飯』『トマトだご汁』『さば飯の具』『牛乳』です。
　『トマトだご汁』は，味付けとく大変おいしくいただけました。
　新献立の『さば飯』は，和歌山県で昔から食べられていました。『生姜』の香りが『サバ』の味をおいしくしています。子どもたちには，『ごぼう』の香りと歯ごたえを味わって食べてほしいです。

今日の給食

７月８日（月）
　今日の献立は，『麦ご飯』『高野豆腐と野菜の炊合せ』『ごま酢煮』『牛乳』です。
　『高野豆腐と野菜の炊合せ』は，味付けよく大変おいしかったです。
　『ごま酢煮』は，さっぱりとした味付けて，大変おいしかったです。子どもたちには，『細切りこんぶ』や『キャベツ』の食感を楽しみながら，よく噛んで食べてほしいです。

　本校では，給食時間に，『牛乳』や『汁物』で，流し込んで食べるのではなく，『一口３０回噛んで食べましょう』と，子どもたちが『噛む』ことを意識するように指導しています。

今日の給食

７月５日（金）
　今日の献立は『行事献立』で，『ご飯』『七夕そうめん』『かぼちゃの煮つけ』『鶏そぼろ丼の具』『牛乳』です。
　『七夕』は，年に一度だけ『織姫』と『彦星』が『天の川』で出会う日と言われています。『七夕そうめん』は，『天の川』に見立てた『そうめん』と星に見立てた『オクラ』を入れて作りました。
　『かぼちゃの煮つけ』は，『かぼちゃ』を『三温糖』『みりん』『醤油』で煮詰めました。子どもたちには，『かぼちゃ』の甘味を味わってほしいです。

今日の給食

７月４日（木）
　今日の献立は，『ご飯』『キャベツのすまし汁』『ほれんそうのおかか煮』『さんまのかわり煮』『牛乳』です。
　今日は，「さんま」の紹介です。「さんま」は，秋によくとれ，細長い形が刀ににていることから，漢字で「秋刀魚」と書きます。夏の終わりから秋が一番栄養があり，おいしい魚です。骨や歯をつくるカルシウムや，血をさらさらにしてくれるＥＰＡが多くふくまれています。

今日の給食

７月３日（水）

　今日の給食は，『バターうずまきパン』『トマトシチュー』『こまつなのソテー』『ぎゅうにゅう』です。

　「トマトシチュー」は，トマトをたくさん使っています。バターうずまきパンとよく合い，おいしくいただきました。

　さて，今日の話題は，「三食きちんと食べよう」です。
　朝・昼・晩，一日三食きちんと食べると，決まった時間に食事をとることにつながり生活リズムをととのえることができます。しっかりと食べて，毎日を元気にすごしたいですね。

今日の給食

７月２日（火）

　今日は『和（なごみ）献立』で，『ご飯』『なすのみそ汁』『伏見とうがらしのおかか煮』『はもの琥珀揚げ』『牛乳』です。
　コンコンチキチンのお囃子とともに，京都に夏がやってきます。夏の京都の食べ物を紹介します。
　『祇園祭』に欠かせないものが，『はも』を使った料理です。『はも』は，『うなぎ』によく似た形をしていて，『祇園祭』のころが，はもの一番おいしい時期です。京都では，祇園祭を『はも祭』というほど，はもはかかせないものです。今日の給食では，「こはくあげ」にしました。
　『伏見とうがらし』は，京野菜の一つで，昔から京都の伏見地域で作られてきました。細長い形と辛味が少ないのが特徴です。今日の給食では，ちくわやこんにゃくといっしょに「おかか煮」にしました。
　今日のみそ汁には，京都の京北地域で作られた京北みを使っています。

今日の給食

７月１日（月）

　今日の献立は，『プリプリ中華いため』『豆腐と青菜のスープ』『むぎごはん』『牛乳』でした。　
　『プリプリ中華いため』は，児童にも教職員にも大人気のメニューです。『うずら卵』『こんにゃく』『しいたけ』などプリプリした食感を楽しんで食べられます。また，夏においしいピーマンを使っています。

　野菜は，自然の歯ブラシといい，野菜をよくかんで食べると，野菜のせんいが歯のよごれを取ってくれます。もちろん，食後の歯みがきもわすれずにしましょう。