給食室から

６月１１日（木）の献立は，
麦ごはん
牛乳
牛丼（具）
だいこん葉のいためもの
いものこ汁

でした。

　牛丼は人気メニューの一つです。みんなモリモリ食べていました。いものこ汁は，さといもを使った汁ものです。さといものねっとりとした食感を楽しみながらいただきました。

給食カレンダーには，「バランスのよい朝ごはんをめざそう。」と題して３つのステップが書かれています。

ステップ１：水分をしっかりとりましょう。
ステップ２：ごはんやパンを食べましょう。
ステップ３：肉や魚，たまご，野菜などのおかずを食べましょう。

　朝ごはんには，
・体のリズムを整える
・体温を上げる
・脳にエネルギーを補給する
・基礎代謝を高めて肥満や生活習慣病の防止になる
・胃や腸が刺激されて版弁が促される
などの大切な役割があります。子どもはもちろん，大人にとっても朝ごはんを食べることは大切なんです