らんらん お話の会

　図書ボランティアさんに「らんらん　お話の会」を開催していただきました。サンタから来た手紙・１２支のお話など季節のお話をしていただきました。毎月楽しみにしている子もおり，今月は１０人ほどの子どもが参加して楽しんでいました。ボランティアさんありがとうございました。来月も楽しみですね。

１２月１４日（金） 今日の給食

今日の献立
〇炊き込みご飯
〇味噌汁
〇手巻き海苔
〇じゃこ
〇牛乳

食品紹介「乾燥野菜」
今日の給食に使っている「ごぼう」「にんじん」
「キャベツ」は乾燥野菜です。
乾燥野菜は，生の野菜を切ってからカラカラに
乾燥させたもので，長い期間保管することができます。
水でもどすと生野菜とは少し味や食感はちがいますが
おいしく食べることができます。
給食では他にも「玉ねぎ」や「小松菜」の乾燥野菜も
台風献立用として使っています。
乾燥野菜は，インスタントラーメンやインスタント
味噌汁の具にも使われていることもあります。
さて，今日は「マラソン大会」でした。
子ども達はきっとおなかがペコペコでしょうね。
おいしい給食をいっぱい食べてくださいね。

マラソン大会速報３

１１時２５分，高学年がスタートしました。
高学年は１５分間走ります。
１〜４年生が「がんばれ」と大きな声で応援しています。
さすがに高学年は落ち着いて，自分のペースで走っています。

マラソン大会速報２

１１時１０分に低学年がスタートしました。
低学年は７分間走ります。
保護者の皆さんの応援を受けて
元気に走っています。

マラソン大会速報１

今日はマラソン大会です。
開会式を行って，さっそく３・４年生がスタートです。
１０分間走って，何周走ったかを高学年の人達が記録を
とっていきます。
寒い中，低学年の子ども達も声援を送っています。

１２月１３日（金） 今日の給食

今日の献立
〇鶏めしの具
〇ふろふき大根
〇キャベツの吉野汁
〇麦ごはん
〇牛乳

新献立「ふろふき大根」ゆずみそ
「ふろふき」とは，大根や蕪などの野菜を
煮たり蒸したりしたものに，みそをかけて
食べる料理です。
給食では，食べやすい大きさに切った大根を
昆布だしで煮込んだものに，赤味噌，砂糖，
みりん，料理酒，ゆず果汁で作った
「ゆずみそ」をかけて食べます。
今日も寒い一日になりそうです。
「ふろふき大根」は冬のごちそうですね。

土曜学習 年賀状作り

　土曜学習としてゴム版画で年賀状作りをしました。カットを参考にしたり，自分で描いたりして，思いにそった年賀状を作りました。細かい作業や文字を逆さに彫るのに苦戦しました。そのあと好きな色で刷りました。グラデーションにしたり，半分ずつ色を変えたり，工夫してとても素敵な年賀状ができました。

１２月１２日（水） 今日の給食

今日の献立
〇さばの竜田揚げ
〇アスパラガスのおかか煮
〇味噌汁
〇ごはん
〇牛乳

寒い日が続いています。
今日も温かくておいしい給食をいただき，
幸せな気持ちになりました。

【さかなの話】
魚には，たんぱく質が多くふくまれています。
骨まで丸ごと食べることができる魚は，カルシウムも
いっしょにとることができます。
また，背の青い魚（さば・さんま・いわしなど）には
ＤＨＣ（ドコサヘキサエン酸）や
ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が多くふくまれています。
●たんぱく質は，血液や筋肉を作ります。
●カルシウムは，骨や歯をじょうぶにします。
●ＤＨＡは，脳のはたらきをよくします。
●ＥＰＡは，血液をサラサラにして，血管や心臓の病気を
　予防します。

１２月１１日（火） 今日の給食

今日の献立
〇大根のクリームシチュー
〇じゃがいものソテー
〇コッペパン
〇牛乳

冬においしい食べ物　『だいこん』
● ビタミンＣを多くふくみ，かぜを予防する
はたらきがあります。

● 秋から冬にかけてとれる大根は，とくに
甘味があっておいしいです。

● 葉には，のどや鼻の粘膜をつよくする
はたらきがあります。

１２月１０日（月） 今日の給食

今日の献立
〇平天とこんにゃくの煮つけ
〇もやしと小松菜のごま炒め
〇フルーツ寒天
〇麦ごはん
〇牛乳

【給食に登場する，魚からできている食品】の紹介
●すりつぶして作られているもの
　かまぼこ・ちくわ・平天・白天
●乾燥させて作られているもの
　かつおぶし・花かつお・けずりぶし
●魚の身をほぐしたもの
　さばフレーク・さけフレーク・まぐろフレーク