最新更新日:2024/03/29 | |
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夏休み明け 身体計測
夏休み明けの身体計測が始まっています。夏休みの間にぐんと背が伸びた子どももいましたね。今回の保健指導のテーマは成長と睡眠についてです。
どうして大人になると背が伸びないの? どうして『早寝・早起き』が大切なの? たくさん寝れば何時に寝てもいいの?などの睡眠の疑問について,体の仕組みに触れながら説明しました。 4年生については,みさきの家に向けての入浴指導や二次性徴について勉強しました。 ジュースの飲みすぎに注意しよう
暑い日が続き,冷たい飲み物が欲しくなりますね。保健室前には,飲み物について考えられるよう,ジュース,スポーツドリンク,お茶などに含まれている砂糖の量について掲示しています。500MLのジュースの中には,1日にとってもよい量を越えた分量の砂糖が含まれていることが多いです。「ジュースはだめ」というわけではなく,コップに移して飲む,おやつの時だけにするなどして調整し,考えて飲めるといいですね。
歯みがき巡回指導
1年生と大空学級を対象に歯みがき巡回指導を行いました。歯科衛生士の杉原先生より,むし歯の成り立ちや歯ブラシの選び方,歯みがきの仕方を教わりました。
最初は歯ブラシを鉛筆持ちにするのに苦戦する場面も見られましたが,みんなで練習をして,シャカシャカシャカといい音でみがけるようになりました。 正しいみがき方で歯みがきをした後は,歯がツルツルしていることを確認しました。歯みがきの後は,舌でさわって,「みがいているか」ではなく「みがけているか」をチェックしてみましょう。 視力検査検査前に「お願いします」のあいさつや,検査の後の「ありがとうございます」が自然に出て,気持ちよい態度で受けることができました。 身体計測
今週から健康診断を始めています。1年生から順に身体計測を行いました。
最初に保健室の利用のしかたや健康診断の受け方について話をしました。1年生は初めての計測でしたが,背筋をぴんと伸ばし上手に測ることができました。2年生の保健指導で「けがをしたときには…?」と尋ねると,「けがをしたときは水で洗ってから来ます!」とすぐに答えが返ってきました。「はきものをそろえること」「静かにすること」「自分のからだの様子を言葉で伝えること」等,一人一人がルールを守り,安心して過ごせる保健室をみんなで作っていきましょう。 |
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