生活リズムを整えよう 【朝食・歯みがき編】

　みなさん，計画的に１日を過ごせていますか？起きる時間，食事の時間，学習の時間，自由時間，お風呂の時間，寝る時間など，大体の時間を決めてスケジュールを作ると１日を有効に使えますね。５月８日からの生活リズムチェックシートを載せています。自分の毎日の健康生活のふり返りに活用してください。
　今回は，「朝ごはんを食べる」「歯みがきをする」のうち，自分が頑張りたいほうのめあてを選んで取り組んでみてください。どちらも生活リズムが乱れてくるとおろそかになりがちです。
　
　保護者の皆様，お忙しいかと思いますが，朝食についてはご協力をよろしくお願いいたします。残り物を活用いただくなど簡単なもので構いません。また，高学年になれば子どもが自分で準備できるものもあるかと思います。どこに何があるのかを伝えておいたり，作り方を教えたり，一緒に作ったりするなど，食生活について学んだりコミュニケーションの機会として頂ければ幸いです。
　生活リズムチェックシート（１・２・３年生用）５／８〜５／１４
　生活リズムチェックシート（４・５・６年生用）５／８〜５／１４
　<swa:ContentLink type="doc" item="106966">生活リズムチェックシート（記入のしかた）５／８〜５／１４</swa:ContentLink>
　

ニュースから学ぼう！

〜６年生のみなさんへ〜

今日も暑い１日でしたが，元気に過ごしていますか？

以前のホームページで，「気になるニュースを見つけよう」という内容を載せていましたが，毎日のテレビや新聞の中で気になるニュースを見つけられましたか？

今，毎日聞くニュースといえば，コロナウイルス関連のニュースですよね。
感染者数なども気になるところですが，他にもたくさんの情報が流れてきます。

「全国民に１人１０万円給付される」

「マスクが１世帯２枚ずつ配布される」

こんな情報，みんなも聞いたことありますよね？？
みんなのおうちにも関係のある話だと思います。


私たちの手元に１人１０万円やマスクが届くためには「予算」が必要です。

この「予算」がどのように作られるのかは教科書に載っていますが，今は教科書だけでなく実際のニュースやテレビなどでも確かめながら学習できるチャンスです。

毎日のコロナウイルスのニュースをいつもと違った見方で見ると，社会のことを考えるきっかけになると思います。

なんの種をうえたのでしょうか？

ＧＷまえに，はちにつちをいれてたねまきのじゅんびをしました。

きょう，たねまきをしました。

なんのたねだとよそうしましたか。

せいかいは，しゃしんにのっているくろいいたねです。

かたちは，さんかくのようなかたちをしています。

せいかつかのきょうかしょ３１ぺいじにある「あさがお」のたねを

まきました。たっぷりみずやりをしておしまいです。

しかし，これだけでは，きれいなはなは，さきませんよね。

まいにち，みずをやってすてきなはながさきますように・・・

学校探検！その３

「じっけんどうぐやがいこつやさかなやむしのひょうほんやちきゅうぎやかせきがあります。〇〇せんせいがいます。ちゅういはガラスがいっぱいあるからあばれてはいけません。さかなはさわってはいけません。」

　さて，この教室はなんでしょうか？
　昨年の２年生（現３年生）が生活科の学習で，ここがどんな教室なのか調べたときの説明です。２〜６年生は，わかりましたね。

　そうです，理科室（りかしつ）です。
　八角形の校舎の１階にあります。いろいろな道具（どうぐ）や標本（ひょうほん）などがあり，ここで観察（かんさつ）や実験（じっけん）などを行います。２年生が調べたように，ビーカーや顕微鏡（けんびきょう）など，デリケートなものがたくさんあるので，気をつけて学習したほうがよさそうですね。

社会科「わたしたちの京都府」〜川から見る，京都府〜

☆☆4年生のみなさんへ☆☆

今回は社会科「わたしたちの京都府」です。

前回，鴨川と由良川の写真を比べてみました。
＊4/27upの「社会科『わたしたちの京都府』」を見てみましょう。

今回は「宇治川」（写真左）と「木津川」（写真右）です。（両写真とも投稿者撮影）

〇まずは地図帳から「宇治川」の場所を調べてみましょう。京都市から見て，どの方角にありましたか？
＊p48から探してみましょう。

〇次に地図帳から「木津川」の場所を調べてみましょう。京都市から見て，どの方角にありましたか？
＊p46またはp48から探してみましょう。

まずは場所を調べてみよう！！

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休校期間中は，クォリティアップ期間！！家庭学習を大切に！☆

元気に育っています！

〜３年生のみなさんへ〜
れん休が終わりました。いつものように，「思いっきり楽しむ」とはいかなかったかもしれませんが，元気にすごしていてくれたらうれしいです。

モンシロチョウのよう虫も，元気に育っています！れん休前は，まだ６ｍｍぐらいの細くいよう虫だったのが，こんなに大きくなっていました。色はきれいな黄緑色になっています。
どこまで大きく成長（せいちょう）するのかな。色はどんなふうにかわっていくのかな。これからが楽しみですね！

家庭学習のポイント〜時間その２〜

☆☆保護者の皆様へ☆☆

長い休校の中，家庭学習のサポート，本当にありがとうございます。

今回は昨日掲載しました，家庭学習の「時間」について，その２です。
＊5/7 掲載「4年生 宿題等の取組について」をご参照ください。

家庭学習に取り組むにあたり，一つのやり方として，「時間」を意識してみてほしいと思います。

時間を意識することで，集中力を高めることが主なねらいです。
集中できる時間を見極め，学習の質を高めていくことを心がけてみてほしいと思います。

手順としては，

1.時間を設定する
お子様と相談しながら集中できる時間の設定をしてください。
まずは達成できそうな時間を設定し，成功体験を積むことがおすすめです。

2.設定時間についてふり返る
お子様と一緒に設定した時間で集中できたか，できなかったかふり返ってみてください。

3.設定時間の修正をする
お子様にとって設定した時間が適切でなかった場合，修正をしてみてください。
5分や3分など細かい修正でもいいと思います。

修正する視点は，
・まだまだ集中できそうだった→時間を増やしてみる
・集中が切れた→時間を減らしてみる。

集中できなかった際には，どうして集中できないか，その要因も考えてみてください。

例えば
・机の上にゲームなど気になるものが置いてないか
・テレビがついていたか
・学習課題が苦手な分野だったか　　などなどです。

時間をお子様と一緒に意識し，それを続けていってみてください。お子様が自身の作業時間を把握できるようになってくると，学習の質が高まります。（6年生までの長い目でみていくと）

（時計でなく，タイマーをそばにおいて取り組むことがおすすめです。）

もしよかったら取り組んでみてください。

算数クイズ

４年生のみなさんへ

３年生のときに，算数で「重さ」を習いましたね！

覚えていますか？　

動物の重さってどれくらいだと思いますか？

ライオンは２００kgで子ども８人分くらい。

馬は５００kgで子ども２０人分くらい。

ではキリンとゾウは？

下の中から選んでみましょう。

１．約１００人分　　２．約２８０人分　　３．約４０人分


４．約３５０人分


この中にキリンとゾウの答えがあります。

３年生の教科書のどこかに答えがのっています。

ぜひ探してみてください！

お家で作ろう 〜給食メニュー〜

＝ごまず煮＝

◆材料（４人分）：
にんじん・・・・２０ｇ
キャベツ・・・・２００ｇ
細切昆布・・・・２ｇ
すりごま・・・・８ｇ
さとう・・・・・３ｇ
淡口しょうゆ・・１２ｇ
米酢・・・・・・５ｇ

◆作り方：
１．細切昆布はよく洗い，水につけて煮る直前に昆布と汁に分ける。
２．キャベツ・にんじんはせん切りにし，それぞれゆでておく。
３．すりごまはさっと炒る。
４．細切昆布のもどし汁・さとう・しょうゆを煮たて，にんじん・キャベ
　　ツ・細切昆布・酢を加えて火を通し，最後に３を加えて仕上げる。
（細切昆布のもどし汁　２０ｃｃ　もどし汁が足りない場合は水を足して２０ｃｃにする）

お家でつくろう 〜給食メニュー〜

＝ツナそぼろ丼（具）＝

◆材料（４人分）：
ツナ（缶）・・・・・１３０ｇ
たまねぎ・・・・・１／２個
にんじん・・・・・５０ｇ
しょうが・・・・・少々（５ｇ程）
干しいたけ・・・・１枚
サラダ油・・・・・１．５ｇ
三温糖・・・・・・７ｇ
みりん・・・・・・８ｇ
料理酒・・・・・・５ｇ
濃口しょうゆ・・１７ｇ

◆作り方：
１．干しいたけは微温湯でもどしす。
２．１とたまねぎ，しょうがはみじん切り，にんじんはせん切りにする。
３．ツナ缶は軽く油をきり，ほぐす。
４．鍋を熱し，油を入れてなじませ，にんじん・しょうが・たまねぎの順　　　　　　　
　　に加えて炒める。
５．４に三温糖・みりん・料理酒・しょうゆを入れて煮，さらにしいた
　　け・ツナを加え，汁がなくなるまで炒りつけて煮る。
　
◎ごはんにのせて食べる。