京都市立学校・幼稚園
最新更新日:2018/09/18
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平成31年度新入学児童 就学時健康診断は,11月15日(木)に紫野小学校で行います。受付時間は,13時40分から13時55分です。

6年生 身体計測(ミニ保健指導)   保健室

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 6年生だけの,最後の身体計測です。6年間,大きくなった身長・体重をグラフにして,一人一人にプレゼントをしたいと思っています。

 その時に,睡眠についてのミニ保健指導を行いました。中学生になると,今以上に睡眠時間が短くなることも考えられます。しっかり眠って,実りある中学校生活を送ってほしいと思います。
 睡眠で大切なのは,「いつも同じ時間に起きること」です。休日も,できるだけ学校がある時と同じように起きてほしいと思います。それが,生活リズムを崩さない秘訣です。

 最後に,靴下の脱ぎ履きを,立ったままできるかやってみました。バランスをうまくとることができないと,けがや姿勢のくずれに繋がります。おうちでも,家族みんなでやってみてください。

 
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京都市立楽只小学校
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