２０日（水）今日の給食

今日の献立は，
★コッペパン（国内産小麦１００％）
★牛乳
★コーンのクリームシチュー
★ひじきのソテー

小学生は，１日に約３００ｇの野菜を食べることが目ひょうです。そのうち，色のこい野菜は１００ｇ食べましょう。
色のこい野菜それぞれの１００ｇの目安は，
・カボチャ１切れ
・ブロッコリー約３分の１かぶ
・ほうれん草１たば
・にんじん約２分の１本
・ピーマン約３こ
です。いろいろな野菜を組み合わせて食べましょう。

「コーンのクリームシチュー」は，ルーも手作りです。手作りのおいしさを味わってほしいと思います。