最新更新日:2024/09/24 | |
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1年を健康に過ごしましょう
新しい年がはじまりました。
今年も,「早ね・早おき・朝ごはん」で規則正しい生活をして 笑顔で健康に過ごしたいですね。 保健室前の健康おみくじは,もう引きましたか? 1年を健康に過ごすためのアドバイスと, 今日のラッキーアイテムが書いてあります。 まだ引いてない人は,ぜひやってみてください。 かぜやインフルエンザの人が多くなってきています。 体調が悪いときは,無理をせず, 早めに病院でみてもらいましょう。 ちょこっとトレーニングのまとめ
児童保健委員会で,ちょこっとトレーニングのまとめをしました。おすすめのトレーニングもやってみてくださいね。骨・筋肉・関節などがうまく機能するように,寒い時こそ,部屋の中でもできる ちょこっとトレーニング を,続けましょう。
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