野球部だより

〜夏休みの活動その１【市立高校交流戦】〜
夏休みの主な活動を紹介します。
８月初旬に市立高校交流戦が行われました。
普段，球場で試合ができるチャンスになかなか恵まれない紫野高校野球部にとって，市立高校交流戦はまたとない絶好の機会です。
部員たちは終始，活き活きとした表情をしており，暑さに負けず躍動していました。
特に『わかさスタジアム京都』で試合を行った時には，部員たちの気持ちも最高潮に達していました。
『わかさスタジアム京都』は京都高校野球のメイン球場です。次は実力で勝ち上がってこの球場で試合をしましょう。

陸上部便り

◎８月１４日（日）　第２回奈良市陸協記録会　｛鴻ノ池陸上競技場｝

　８月１４日（日）の第２回奈良市陸協記録会は、気温はこの時期にしてはそこまで高くはならなかったものの、雨の予報で湿度が高く、また、風が回っていて難しいコンディションでした。
　８月２２日から始まる京都ユース大会の１週間前のリハーサルとして出場しましたが、各種目の課題がはっきり出て、今後の練習の方向性を探る機会となりました。その中でも１０種目ほどで自己新が出て、いい記録会になりました。
　新型コロナウイルス感染症患者が減らない中で、大会を開催して下さり、他府県の参加も認めて下さった奈良市陸上競技協会の方々に、この場を借りて御礼を申し上げます。
　次はいよいよ京都ユース大会です。２３・２４日は学校が始まっていて、公欠で参加します。

野球部だより

〜新チームデビュー戦〜
先日，新チーム結成後，初めての練習試合を行いました。初戦ということもあり、予想していた通り，課題は山積みでした。しかし，新チームになって自分たちがチームを引っ張るんだというキャプテン・副キャプテン・２年生部員たちの活き活きとした姿を見ていると，今後の成長が非常に楽しみに思えました。
１つ１つ課題を解決していきながら，まずは秋季大会に向けてチームを仕上げていきたいと思います。

陸上部便り

７月２９日（金）　ＳＵＭＭＥＲ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ　２０２２　｛西京極陸上競技場｝

　７月２９日（金）のＳＵＭＭＥＲ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ　２０２２は、気温は３５度近くまで上がったものの、終日風が強く、追い風・向かい風で運・不運があったものの、この時期にしてはまずまずのコンディションでした。
　　２０２０年の４月から６月まで、新型コロナウイルス感染症のため学校が休校になり、インターハイなど各種大会が中止になる中で、代替大会として始まったこの大会も３年目を迎え、先週のＳＵＭＭＥＲ　ＧＡＭＥ同様、夏の厳しい練習に入る前に、自己新記録突破を狙って開催されました。今回も感染者が毎日過去最高を更新する中で、なんとか無事に開催され、紫野も無事に参加出来、本当に良かったです。この大会を作り、開催して下さった京都府高体連の方々、本当にありがとうございました。合計で１０名以上の人が自己新記録を更新出来て、いい大会になりました。
　次は８月９日（火）の市立大会です。

陸上部便り

◎７月２３日（土）　SUMMER　GAME２０２２　｛西京極陸上競技場｝

　７月２３日（土）のSUMMER　GAME２０２２は、気温も３０度前後、前日雨が降ったにもかかわらず湿度はさほど高くなく、この時期にしては絶好のコンディションでした。
　　新型コロナウイルス感染者が過去最高を記録し、この大会にも３校ほど出場出来ない学校があった中で、無事に大会が開催され、紫野も無事に参加出来た事に本当に感謝します。
合計１０種目ほどで自己新記録を更新する人が出て、また更新出来なかった人も今後の夏の練習の課題を見つけられて、いい大会になりました。
　次は２９日（金）のＳＵＭＭＥＲ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥです。

京一商西京同窓会より インターハイ出場激励（男子新体操）

７月２０日（水）１４時より西京高校において、（一般社団法人）京一商西京同窓会
『令和４年度京都市立高等学校優秀部活動激励金授与式』が行われました。
今夏に全国高等学校総合体育大会（インターハイ）に出場する，西京高校陸上部，京都工学院高校ボート部，そして本校体操部に市村理事長様より激励金を授与していただきました。
授与後それぞれの顧問から本大会出場までの予選会などの報告，そして選手から大会に向けての力強い決意表明を行ってもらいました。
大会での活躍と健闘を大いに期待しています。
大会は７月末より徳島県をメイン会場に四国の各地域で行われます。新体操競技は８月１４日に香川県高松市で行われます。あたたかい応援をよろしくお願いいたします。

野球部だより

〜新チーム始動〜
夏の敗戦から程なくして，新チームが本格的にスタートしました。新キャプテン・副キャプテンも決まり，決意新たに頑張っていきたいと思います。
２年生部員は明るく元気な部員が揃っており，良い意味でこれまでとは少し違う雰囲気を持っています。このチームは今後，どの様に成長していくのでしょうか。非常に楽しみです。
まずは暑い夏を乗り切り，秋季大会に向けてチーム一丸で頑張っていきたいと思います。

女子バスケットボール部便り

女子バスケットボール部です！
7月17日に奈良県で練習試合を行いました。
他府県のチームとの試合は，日頃の練習では
感じることのできない経験を多くできるので
部員たちもいつも以上に気持ちの入ったプレーで頑張っていました！
これからも応援よろしくお願いします！


〜部員からのメッセージ〜
（2年　T.Tさんが文章を書いてくれました。）

もうすぐ夏休みが始まります。
嬉しい反面，しんどい練習が始まるので，
少し「嫌だな」と感じますが
この暑くてしんどい練習をどう頑張るかが
チームの強さ，個人のスキルUP　
に繋がっていくと思うので，頑張りたいと思います。

アーチェリー部便り

1年生が5月から7月にかけて行っている練習ステップを紹介します。

1．ゴム引き（5月上旬から）
ゴムで素引きをすることでベアボウ（弱めの弓）より簡単な力で引けるため，押し手の肩の強化や射法の基礎を定着させます。ベアボウと違いリリースもできるため，その感覚も掴めます。初心者だけでなく2年生もフォームの確認や家での筋トレに使用したりします。

2．素引き（5月下旬から）
矢を使わずに木の弓を引く練習です。１時間ほどかけて、スタンス→セット→セットアップ→ドローイング→フルドローまでを36射（1エンド6射×6エンド）行います。素引き練習を繰り返して、少しずつ腕の筋肉をつけます。

3．近射（6月下旬から）
実際に矢を射る練習です。的から数メートル離れた所から矢を射ります。正しい射形で射ることが重要です。射法8節を細かく確認します。
危険な行為があれば命にかかわる競技のため，矢を使用する近射では特に行射，矢取りの合図，矢をつがえる時や抜く時の注意点も細かく確認します。

射法8節とは，１スタンス，２セット（ノッキング），３セットアップ，４ドローイング，５アンカーリング（固定），６エイミング，７リリース，８フォロースルーの8節です。
※２セット（ノッキング）では，矢つがえ，取りかけ，グリップ，顔向けを行います。
※６エイミングの狙いは，ホールディング（フルドロー）とコンセントレーション（集中）です。

4．保持
弓を引いた状態で10秒キープする練習です。かなりの負担がかかるため，36射となるとフォームが崩れてきます。射法8節だけでなく，危険を伴うため無理に引かせず弱いポンドの弓に変えるタイミングを細かく確認します。

上記の文章は部員のH.SさんとA.Tさんが書いてくれました。

〈写真左〉ゴム引き
〈写真中〉素引き
〈写真右〉近射

陸上部便り

◎７月１６日（土）・１７日（日）　第７７回京都陸上競技選手権大会　｛西京極陸上競技場｝

　７月１６日（土）・１７日（日）の第７７回京都陸上競技選手権大会は、２日とも雨の予報があったものの、２日目の午後に少し降っただけであとは降らず、気温も３０度前後とこの時期にしては絶好のコンディションでした。
　その中で女子７種競技に出場したの廣瀬杏奈さん（３年：東山泉中学出身）は、各種目まんべんなく得点を重ね、４５９４点で大学生を抑え、見事に優勝しました。この記録を近畿IHで出していれば、全国IHへ出られる好記録でした。女子５０００ｍ競歩に出場したの番浦春陽さん（２年：岡崎中出身）は、終始落ち着いたペースで競技を進め、２７分５９秒１１で３位に入賞し、はじめて近畿選手権への出場権を得ました。
　その他、少年種目のため近畿選手権にはつながりませんが、少年B男子走幅跳に出場した西村星都君（１年：修学院中学出身）は、６ｍ２９の自己新で、２位に入りました。
ここにきて新型コロナウイルス感染者が全国的に爆発的に増加している中、対策を徹底しながら、大会を開催し、関係者の観戦も許可して下さった、京都陸上競技協会の方々に、この場を借りて御礼を申し上げます。