なかよし歯みがき♪

今日は，給食集会の後，なかよしグループで，楽しく給食を食べました。

その後，同じグループで声を掛け合って，食べ終わった人からきちんと歯をみがいていました。

「食べたらみがく」が習慣になっている人がたくさんいて，うれしいなぁと思っています。

となりの保健委員会 公開中☆ ―保健安全委員会―

　向島中学校区の小中４校では，それぞれの学校の保健委員会の活動を紹介する掲示物を作り，交流しています。
　今週から，本校に掲示物が回ってきました。２月２７日まで校内に掲示することになっています。さっそく通りかかった子どもたちが「わぁ！すごい！」と言いながら見てくれていました。
　普段は，保健室前の廊下に掲示していますが，造形展の期間中は，体育館に掲示しています。この機会にぜひご覧ください！

児童朝会

児童朝会もあとわずかです。委員長として，しっかり委員会からのお知らせを伝えられました。集会委員会の委員長として郡読の司会も頑張っています。

環境にやさしい石けんを作ろう ―保健安全委員会―

　今月の保健安全委員会では，給食室で使った後の油（廃油）を使って，石けんをつくりました。
　材料を順番に入れたら，後はひたすら混ぜる！混ぜる！・・・作り方は簡単ですが，とっても労力がかかります。この後，２〜３日は時々かき混ぜて，約１ヵ月，固まるのを待ちます。
　とっても頑張って作った石けんです。「ありがとう」の気持ちを込めて，感謝の会でプレゼントできたらいいなと思います。

換気は大切☆ ―空気検査―

　学校薬剤師の安本先生に，教室の空気の検査をしていただきました。

　暖房を付けた状態で，換気扇を回さずにいると，どんどん二酸化炭素の濃度が上がっていってしまいます。教室内の二酸化炭素濃度は，１５００ｐｐｍ以下が望ましいとされています。
　試しに，始めは換気扇を付けない状態で検査をしていただきましたが，たとえ人数の少ないクラスでも，換気が十分でないと，１時間弱でその基準値に近付いてしまうということがわかりました。

　換気扇を回して窓を少し開けると，空気の流れができます。すると，きれいな空気で過ごせるだけでなく，暖房で温まった空気も部屋の中に行き渡るので，効率よく暖房できるそうです。空気がきれいだと，頭もスッキリして，気分よく過ごせますね♪

かぜ・インフルエンザに気をつけましょう！

　風邪やインフルエンザなど，体調をくずしてお休みする人がでてきています。

　体の抵抗力の一つとして，鼻やのどの奥には「線毛（せんもう）」というものがあり，ウイルスなどを体の外に出そうとする働きがあります。

　しかし，この「線毛」は，空気が乾燥していたり，体の中の水分が少なくなっていたりすると，うまく働いてくれません。水分をきちんと摂ると，「線毛」の動きが良くなり，体の中に入ってきたウイルスをすぐに出そうと頑張ってくれるそうです。

　風邪やインフルエンザの予防のため，早寝早起き，食事，手洗い・うがい，換気，湿度管理だけでなく，『水分補給』も意識してみてくださいね。

突撃！となりの保健委員会。 ―保健安全委員会―

　向島中学校区の小中学校では，昨年度から共通の「健康生活アンケート」に取り組んでいます。各校で保健に関するいろいろな取組がなされている中でも，今回，保健委員会の子どもたちの取組に焦点を当て，どのような活動をしているのかを紹介する掲示物を作り，交流しようということになりました。

　二の丸北小では，２月１８日〜２７日の約２週間，４校それぞれの保健委員会の児童が作った掲示物を貼りだす予定です。学校へお立ち寄りの際には，ぜひご覧ください！

１月 身体計測

　身長と体重を測りました。

　とっても寒い日が続いています。寒いと，どうしても前かがみになりやすくなることもあり，油断していると，普段よりも姿勢が悪くなってしまいます。
　姿勢が悪いと，背骨がどうなってしまうのかを見て，なぜよい姿勢が大切なのか，勉強しました。
　おへそをキュッと前に突き出すようにして，立っている時も，座っている時も，よい姿勢を保ってくださいね。

手洗い・うがいをしよう！―保健安全委員会―

　風邪がはやっています。保健安全委員会で，手洗い・うがいのポスターを作りました。こまめに，石けんで手をあらって，ガラガラうがいをして，風邪をひかないようにしましょう☆

学校保健委員会

　学校保健委員会を開催しました。学校医の松本先生，学校歯科医の袋布先生，学校薬剤師の安本先生をはじめ，たくさんの保護者の方にも参加していただき，子どもたちの健康について，話し合うことができました。
　睡眠や運動，歯科保健など，子どもたちの実態についていろいろなご意見をいただきました。家庭も地域も学校も，子どもたちと一緒に考えながら，少しずつよりよい生活習慣の確立を目指していけたらいいですね。
　お忙しい中，ご参加いただいた皆様，どうもありがとうございました。