保健室からこんにちは！

安朱小学校のみなさんおはようございます！

休校が続いていてますが，今はみんなが学校再開に向けて力を合わせているときです。

自分・家族・友達・皆を守るために頑張りましょう！

さて，ウイルスに負けない体を作るためには，規則正しい生活が基本となります。

規則正しい生活とは？

もうみなさんは，しっかり覚えているはずだと思いますが…

★はやね・はやおき・朝ごはん・運動★ですね。

家にいる時間が長くなっている今，わかっていてもできない場合があるかもしれません。

みんなに配っている『生活点検』を活用して毎日意識した生活を送りましょう。

また，今日は雨が降っていて外にはでられませんが…

晴れの日には，十分感染予防に気をつけて外で体を動かし心も体も気分転換してみましょう。

以上，保健室でした！