最新更新日:2024/09/27 | |
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がんばった自分に拍手!そして,続けることが大切です!ファイト!
コツコツ続けてとんでみると,体がなれてきてたくさんとべるようになります!
初めは,すご〜くしんどいけれど,自分に負けずにとび続けてみよう! いっぱい汗をかいて,心も体もリフレッシュしよう! では,1月6日(水)に,元気なみんなに会えるのを楽しみにしています! なわとびのコツは!?さて,何でしょう!?
なわとびのポイント!!
1 肩の力をぬいてとびましょう! 2 手首をまわしてとびましょう! 3 足の裏はべったりつかずに,かかとを上げてとんでみましょう! すごい!1分間とぶことができましたね!
1分間とべたら,1分間きゅうけいしますよ!
その間に息を整えたり,お茶を飲むのもいいですね! では,かけ声いきますよ!やるぞ!やるぞ!やるぞ〜!
寒い時こそ!ちょこっと外に出て体を動かしましょう!!
なわとびの用意はできましたか〜?? 靴はきちんとはけていますか〜!? かどの小学校のみなさ〜ん!元気にしていますか〜!(^^♪ケーキは食べましたか〜!? みなさ〜ん!甘いものを食べたあとは何をしよう!? テレビを見ながらダラダラ!? ちがいますよ〜! 正解は,体を動かすことです! |
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