最新更新日:2024/09/27 | |
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全学年 ヨーグルトでパフェを作ってみようおうちにいる時間が長くなり,ついついお菓子ばかり食べていませんか。 今日は,カルシウム・たんぱく質など栄養たっぷりな ヨーグルトを使ったパフェを紹介します。 おうちの人と作ってみてください。 ★ざいりょう★ ・ヨーグルト ・すきなくだもの(かんづめでもいいよ) ・コーンフレークやグラノーラ ・はちみつ・ジャム・チョコレートソースなど ★つくりかた★ (1) ヨーグルトは,ざるとペーパータオルをつかって1時間くらい水を切る。(こうすると,クリームのようになります) (2) くだものは,食べやすい大きさにきります。 (3) 水を切ったヨーグルトと,くだもの,コーンフレークなどを盛り付けます。 ◎ヨーグルトには,体をつくるざいりょうになる,たんぱく質やカルシウムがふくまれています。クリームより体によいので,ヨーグルトでつくってみましょう。 ◎きれいにつくれたら,しゃしんをとってもいいね。 全学年 今日の給食レシピ 4月30日(木)・親子煮 ・ひじき豆 親子煮は,甘めのだしと,ふわふわの卵が好評の献立です。 ひじき豆は,取りにくいカルシウムと鉄分がとれます。 給食では,大豆を煮るところから調理していますが,お家では水煮を使ってもらうと 簡単です。 ↓↓↓↓(クリックしてね) 親子煮・ひじき豆 ケガややけどに気を付けて お家の人と一緒に作ってくださいね! 全学年 今日の給食レシピ 4月28日(火)・キャベツのクリーム煮 ・ツナともやしのカレーソテー 旬のキャベツを使ったクリーム煮と食欲をアップさせるカレー風味の献立です。 季節のおいしさを、あじわってくださいね。 ↓ ↓ ↓ ↓ (クリックしてね) キャベツのクリーム煮 ツナともやしのカレーソテー ケガややけどに気をつけて お家の人と一緒に 作ってくださいね! 朝ごはんでスイッチオン!みなさん,毎日朝ごはんをしっかり食べていますか。 朝ごはんは,みなさんのたいせつな3つのスイッチを入れてくれます。 からだのスイッチ…ねていたからだを,うごかすじゅんびができます。 あたまのスイッチ…べんきょうするための,じゅんびができます。 きもちのスイッチ…やるきがでてきます。 朝ごはんを食べないと,3つのスイッチが入らず,だらだらとすごしてしまいます。 学校があるときと同じ時間に朝ごはんを食べるようにしましょう。 全学年 きょうの給食レシピ 4月27日(月)・春野菜のかき揚げ ・小松菜と切干大根の煮びたし ・ゆばのすまし汁 今回は和食推進日の和み献立のメニューです。 旬の新じゃが、新玉ねぎ、たけのこを使った、春野菜いっぱいのかき揚げです。 季節のおいしさを、あじわってくださいね。 ↓ ↓ ↓ ↓ (クリックしてね) 春野菜のかきあげ 小松菜と切り干し大根の煮びたし ゆばのすまし汁 ケガややけどに気をつけて お家の人と一緒に 作ってくださいね! 全学年 今日の給食レシピ 4月24日・五目どうふ ・ほうれん草ともやしのいためナムル> しょうがの香りとトロミのある五目どうふは 心も体もあたたまります! ほうれん草ともやしのいためナムルは ごま油の良い風味が食欲も進みますよ。 ↓ ↓ ↓ ↓ (クリックしてね) 五目どうふ ほうれん草ともやしのいためナムル ケガややけどに気をつけて お家の人と一緒に 作ってくださいね! 今日の給食レシピ今日の給食レシピ・さばのたつたあげ ・野菜のきんぴら ・すまし汁 魚が苦手な子でも、たつたあげならパクパク! サクッとカリッとした食感とショウガの風味の効いた、「さばのたつたあげ」をぜひ楽しんでくださいね。 (骨なしのさばを使ってくださいね) ↓ ↓ ↓ ↓ (クリックしてね) さばのたつたあげ・野菜のきんぴら すまし汁 ケガややけどに気をつけて お家の人と一緒に 作ってくださいね! 牛乳を飲もう!学校がお休みで,給食がありませんが,毎日牛乳を飲んでいますか。 牛乳には, ●ほねをつくるざいりょうになる「カルシウム」 ●きんにくなどのざいりょうになる「たんぱくしつ」 など,これから大きくなるみなさんにとってほしい, たいせつなえいようがたくさん入っています。 また,給食でみなさんがのむはずだった牛乳がたくさんあまっていて, 牛乳にかかわるお仕事をされている人たちが困っていると, ニュースになっていました。 しっかり牛乳を飲んで,ごはんもしっかり食べて, 元気に過ごしてくださいね。 全学年 給食レシピ(4月21日)きょうのレシピは、4/21に提供予定だった献立をUPしています。 ・大豆と牛肉のトマト煮 ・小松菜のソテー 調理員みんなでレシピを作っています。 お家でも給食を楽しんでもらえたら嬉しいです! ( クリックしてね ↓ ↓ ↓ ) 小松菜ソテー 大豆と牛肉のトマト煮 ケガや、やけどに気をつけて お家の人と一緒に 作ってくださいね! |
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