京都市立安朱小学校
【保健室から】生活リズムを整えて,免疫力・抵抗力UP♪
こんにちは!保健室です。
新型コロナウイルスをはじめとする感染症の予防には,
『体のなかにウイルスを入れない』手洗い・うがい・マスクも大切ですが
『ウイルスに負けない体づくり』もとても大切です。
毎日の生活習慣全体を整えることが,体の抵抗力や免疫力を高めます。
休校が続き,生活リズムを整える毎日は難しいかもしれませんが『意識』することが大切です。
自分で意識して,健康な生活を送りましょう♪
ほけんだより臨時号参考にして下さい。
↓
ほけんだより臨時号〜ウイルスに負けない体づくり〜
【保健室から】 2020-04-28 14:07 up!