京都市立京極小学校

１２月１８日（金）今日の給食

○今日の給食の献立は，

　・ごはん
　・牛乳
　・水菜とつみれのはりはり鍋
　・ひじき豆

　今日の給食には，「水菜（みずな）」が使われていました。「水菜」は，京野菜（きょうやさい）の一つ。冬においしい食べ物ですね。
肥料（ひりょう）を使わないで，水だけで育てたことから「水菜」とよばれるようになったのです。

　【カロテン（ビタミンＡ）】や【カルシウム】が多くふくまれ，からだの調子（ちょうし）をととのえるはたらきがありますよ！

　また「ひじき豆」は，【鉄（てつ）】や【カルシウム】を多くふくみ，ごはんによく合う献立（こんだて）です。
　
◎食材の【栄養（えいよう）】について調べてみると，新しい発見がありますよ！


【今日の給食】 2020-12-18 14:58 up!

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